5 удивительных способов избежать простуды

06.09.13
5 удивительных способов избежать простуды

Если вы не верите в то, что дожди пройдут, подарив нам хотя бы еще недельку тепла, спешите освежать знания о том, как уберечь здоровье от вирусов и простуды. Болеть незачем, ведь даже дождливой осенью есть, чем себя занять

Итак, пусть еще до эпидемий гриппа далеко, но резкое похолодание и дожди тоже ведут к простудам. Поэтому самое время напомнить, уберечь организм можно не только с помощью чая с ромом, витамина С и теплых носков, но и других интересных способов. Примеры приводим ниже.

1. Сауна или баня

Если чувствуете, что рабочая неделя вас окончательно вымотала, ноги промокли в модельных туфельках, а плащ не спасает от холода, закажите сауну. Маникюр можно сделать и дома, а вот очистить организм, согреть все его клеточки, расслабиться, предотвратить простуду может только эта уникальная процедура. Теплый воздух творит чудеса. Если же подключить к его воздействию травяной чай, выпитый после сауны, эффект будет превосходным.

2. Увлажнитель воздуха

Увлажнитель чаще всего появляется в доме, где есть маленький ребенок. Но на себе тоже не нужно экономить. Сухой воздух квартир и офисов – идеальная среда для развития различных вирусов. Кроме того, он не дает слизистым оболочкам нормально функционировать. Увлажнитель полезен и для кожи, которая не любит сухость. Перед сезоном включения отопления обязательно обзаведитесь полезным прибором.

5 удивительных способов избежать простуды

3. Полоскание

Речь пойдет о полоскании горла простой водой или водой с пищевой содой. Этот старый метод хорошо знаком многим из нас. Он не только лечит уже заболевшее горло, но и является отличной профилактикой простудных заболеваний. Японские ученые обнаружили, что даже полоскание простой водой несколько раз в день помогает предотвратить развитие инфекций, живущих именно на слизистой ротовой полости и горла.

4. Музыка

Музыка творит чудеса – это доказанный факт. Она улучшает настроение, что, в свою очередь, позитивно влияет на состояние всего организма. Специалисты советуют для укрепления иммунитета слушать те мелодии, которые вызывают у вас улыбку, приплыв бодрости.

5. Поцелуи

Через них передаются микробы. Но, попадая в ваш организм, они не всегда вызывают болезнь, а наоборот – помогают вырабатывать иммунитет. Поэтому целуйтесь со своим любимым, если он не явно простужен. И чувствуйте себя счастливой! 

Текст: Шура Зайцева

comments powered by Disqus

Рекомендуем

Libido.UA – Знакомства серьёзные и не очень