Напої, що спалюють калорії

Вода, знежирений кефір, зелений чай − ось стандартний набір напоїв, які ми за звичкою дозволяємо собі під час дієти або будь-якого іншого утримання від їжі з метою досягнення ідеальної фігури. Але не можна забувати і про чудодійні смуссі

Спалювання калорій за допомогою напоїв − річ у всіх відносинах приємна. Можна пити смачні соки, абсолютно не турбуючись про наслідки. Зі смуссі починаю дієтичні плани харчування, ними ж і закріплюють отриманий результат. Стрункий силует плюс заряд необхідними вітамінами і мікроелементами − чого ще бажати?

Дієтологи впевнені, що збалансоване здорове харчування в будь-якому віці не зашкодить. Чим раніше задумаєтеся про стан власного організму, тим довше він прослужить вірою і правдою. Ну а стрункість і відмінна фігура − це бонус за всі докладені старання.

Не відкладаючи на потім, беремо на озброєння прості в приготуванні спалювачі калорій. Соковижималка і блендер ще ніколи не були так необхідні!

Смуссі з моркви та помідорів

Це чудовий коктейль, який користується особливою популярністю у вегетаріанців. Смуссі з моркви і томатів заряджає енергією і сприяє втраті зайвої ваги. Більш того, можна додати невелику кількість чорного перцю. Цей спеціальний інгредієнт збільшить спалювання калорій. Необхідна доза напою − 2 склянки на день. Результати будуть просто приголомшливими!

Яблуко і сік селери

Спалювання калорій і детоксикація − необхідні речі для здоров'я. За допомогою простого кухонного блендера ви отримаєте засіб від багатьох проблем. Змішайте 1 невелике яблуко і 2 стебла селери. Пам'ятайте, селера є одним з найбільш ефективних природних засобів для позбавлення від черевного жиру.

Смуссі з ківі і кавуна

Всі ми знаємо, як важко відмовитися від солодкого. Для багатьох цукерки, коктейлі та тістечка є головною радістю в житті. З цієї причини дієтологи випробували поєднання ківі й кавуна. Обидва компоненти мають яскравий смак, що значно зменшує потребу в штучних ароматизаторах. Змішайте у блендері 2 ківі без шкірки і 1 чашку м'якоті кавуна. Пийте цей смачний коктейль після сніданку та обіду. Бажана доза − 2 склянки на день. У спекотний літній день можна додати лід.

Поєднання, що допомагає контролювати рівень цукру в крові. Смуссі з грейпфрута, імбиру і лимонного соку − ефективний спосіб схуднути швидко. Якщо пити його на голодний шлунок, результати будуть просто неймовірними. За допомогою соковижималки зробіть сік з 3 лимонів, 2 грейпфрутів і 3 коренів імбиру. Для більш м'якого смаку можна додати ложку меду.

Трохи екзотичне за своїм складом пюре відмінно спалює жири. Змішайте у блендері 3 столові ложки вівсяної каші, 1,5 склянки авокадо, 1,5 склянки зеленого чаю і 1,5 склянки чорниці. Приймайте отриману масу на голодний шлунок

Текст: Шура Зайцева