Здоров’я

Неординарні дієти

Неординарні дієти

07.04.2013 › Дієти

Для того щоб стати стрункою, ну може бути не ідеально але відчутно стрункіше не обов'язково морочитися складними дієтами і занудними системами харчування. Можна придумати і щось своє, забавне і креативне. А можна звернутися до досвіду інших розумниць.

4 привіда навчитися подтягуватися

4 привіда навчитися подтягуватися

07.04.2013 › Зайва вага

Всі ми знаємо про те, що сучасний світ вражений гіподинамією. Для щоденного життя нам треба здійснювати в рази менше рухів тіла і енерговитрат, ніж сто років тому і всі півмільйона років історії людини. Треба більше навантажуватися, але дійти до спортзалу щодня виходить не у всіх, а у деяких немає такої можливості взагалі. Є вихід - вправи з власною вагою. Відмінний приклад таких вправ - підтягування.

Ми з тобою однієї крові, а вона - іншої.

Ми з тобою однієї крові, а вона - іншої.

27.03.2013 › Дієти

З тих пір як доступ хоч до яких-небудь продуктів харчування перестав бути основною умовою виживання, люди почали замислюватися, а що ж вони їдять і з якою метою. Уважному вивченню раціонів тисяч людей двома поколіннями родини Д'Адамо ми зобов'язані виникненню теорії харчування по групах крові

Деякі люблять гарячіше!

Деякі люблять гарячіше!

25.03.2013 › Зайва вага

Тренування до сьомого поту ось те, що потрібно щоб стати остаточно чарівною, стрункою, спритною і гнучкою!

Але, коли ж знайти на них час? Це ж треба аеробне навантаження годинку, та годинку залізяки потягати та ще потанцювати може ... 

Калорії не враховуються!

Калорії не враховуються!

21.03.2013 › Дієти

Весна, час готуватися до пляжного сезону, ми з цікавістю розглядаємо бірочки на продуктах в супермаркеті: вуглеводи, білки, жири, ага! 220 калорій на 100 грам, це скільки ж тут грам? 330 ... на чверть пачки значить буде 181 з половиною калорія. Якщо чесно для цього розрахунку я використовувала калькулятор 

Як схуднути без зайвих витрат

Як схуднути без зайвих витрат

21.02.2013 › Дієти

Схуднути простіше, ніж ви думаєте. І нема чого купувати дорогі таблетки, нескінченно витрачатися на фітнес-центри і втягуючу білизну. Достатньо лише трохи змінити спосіб життя − і результат не змусить себе довго чекати

Вітамін B12: як він впливає на організм

Вітамін B12: як він впливає на організм

15.02.2013 › Зайва вага

З недавнього часу в Голівуді стало модним робити ін'єкції з вітаміном В12. Багато зірок вже знайшли в цьому простому засобі шлях до краси і здоров'я. Чи варто переймати досвід? Спробуємо з'ясувати

Дієта: чого тільки про неї не вигадають

Дієта: чого тільки про неї не вигадають

15.01.2013 › Дієти

Дієта − це біль і радість кожної жінки. Сидіти на ній так втомлює, але як радісно усвідомлювати, що страждання принесли свої плоди. Якщо ж ви тільки збираєтеся сісти на дієту, навчитеся розпізнавати, що в ній правда, а що брехня

Святкові напої, які не зашкодять дієті

Святкові напої, які не зашкодять дієті

05.12.2012 › Дієти

Немає нічого гіршого для дієти, ніж свята. Всі святкують, їдять, п'ють, а ви сидите і дивитеся. Витримають лише найстійкіші. Але таких серед нас одиниці. Тому зверніть увагу на напої, які і свята допоможуть зустріти і не сильно обтяжать

Коли що пити? Вода, чай, кава, сік...

Коли що пити? Вода, чай, кава, сік...

20.11.2012 › Зайва вага

Бари і кафе пропонують напої на винос. Що може бути прекрасніше стаканчика кави по дорозі на роботу? А потім ще один, і ще... Більшість з нас споживає занадто велику кількість рідких калорій, що сильно впливає на вагу

Сторінки: ← Попередня Наступна → 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Рекомендуємо

Libido.UA – Знайомства серйозні та не дуже